Mon rendez-vous Sophro

...augmenter votre concentration, améliorer votre méthodologie de travail, vous préparer aux oraux comme aux écrits...

Grâce à des exercices de relaxation et de connexion au corps, la sophrologie va peu à peu vous aider à lâcher prise et prendre du recul ...

La préparation sportive en sophrologie se fera grâce à des techniques de relaxation, de visualisation et de projection mentale

La sophrologie sera donc un accompagnement et non un traitement de la douleur, elle sera utilisée en complément d'un traitement médicamenteu

Le deuil et toutes ses phases durent généralement un peu plus de 2 années et varient d’intensité en fonction de l’environnement de chacun...

Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement