Atouts de la sophrologie pour votre entreprise ou votre structure: pourquoi, comment?

Proposer la sophrologie à vos salarié·ée·s, vos coéquipier·ère·s est une démarche qui prouve votre soucis d'amélioration de la qualité de vie et des condition de travail (QVCT) dans votre structure professionnelle.

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La sophrologie est bien plus qu'une méthode de relaxation, c'est une technique de développement personnel qui a fait ses preuves et on voit d'ailleurs depuis quelques années, de plus en plus de sociétés et de structures publiques faire appel à un·e sophrologue au sein de leur services, conscientes des nombreux bénéfices que la méthode peut apporter aux collaborateurs.

Elle peut également être proposée dans un but de prévention des risques psycho-sociaux (RPS) et des troubles musculo-squelettiques (TMS)

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Quels sont les avantages pour les collaborateur·trice·s?

• Diminution du stress

• Meilleure gestion des émotions

• Amélioration de la cohésion d’équipe et de la communication

• Amélioration de la créativité

• Réduction du risque de burnout

• Meilleure compréhension et tolérance à la douleur

• Amélioration des gestes et postures dans chaque tache.

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Quels bénéfices pour l'entreprise? 

• Meilleure productivité des collaborateurs

• Résolution de problématiques spécifiques aux équipes

• Equipes mieux préparées aux évènements importants pour l'entreprise

• Meilleure cohésion d'équipe (grâce à des ateliers récréatifs en groupe)

• Diminution de l’absentéisme et du désengagement ​

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Cela peut se faire sous diverses formes:

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• Intégrer la sophrologie à vos journées santé prévention des risques au travail est très judicieux : une séance consacrée au bien-être pour vos équipes en groupe de 20 maximum sera bénéfique.

En effet lorsqu'une entreprise ou une structure fait appel à un·e sophrologue, en prévention des risques psycho-sociaux ou musculo-squelettiques, elle permet aux salarié·e·s de bénéficier de techniques sophrologiques à titre personnel tout autant que professionnel qu'il·elle·s pourront mettre en application rapidement.​

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• Proposer la sophrologie en séances régulières  en intégrant un temps hebdomadaire ou mensuel pour permettre une pratique régulière et des bénéfices sur le long terme.

Vos salarié·e·s dormiront mieux, seront plus efficaces dans leurs tâches, il·elle·s amélioreront leur entente en pratiquant des exercices de communications et de confiance, il·elle·s découvriront des stratégies pour acquerrir des postures adaptées à leur fonction et leur poste, ainsi se blessant moins et réduisant l'absentéisme. 

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Forte de mes très diverses expériences en tant que salariée, je peux proposer des outils adaptés à divers entreprises.

Faire appel à mon savoir faire et mon savoir être sera votre meilleure décision pour activer un nouvel élan dans votre entreprise.

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FORMULES adaptées à votre structure/entreprise selon le nombre de participants

Le tarif varie selon plusieurs critères : la durée de la séance, le nombre de participants, le format choisi (atelier unique ou cycle de séances), et le niveau de personnalisation du contenu. 

Ci-après quelques exemples concrets:

• Atelier ponctuel (1h à 1h15) : entre 180 € et 300 € TTC selon le nombre de participants (entre 5 et 20) et la localisation.

• Cycle de 5 à 10 séances : à partir de 750 € TTC, tarif dégressif si plusieurs groupes sont constitués

• Protocole sophrologie en entreprise tarif personnalisé (avec bilan et support écrit) : devis sur demande​

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Comment pourrez-vous financer mes prestations?

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Mes interventions peuvent être financées par différentes sources :

• le budget formation dans le cadre de la montée en compétence (en lien avec la prévention des RPS et TMS)

• les dispositifs OPCO selon les branches professionnelles

• les subventions du CSE pour les actions QVCT